Wilde noten- en zadenrepen

Deze herfst is een herfst van overvloed! De natuur is heel gul in het uitdelen van noten, bessen , zaden en vruchten. Ze zitten boordevol vitaminen, mineralen, eiwitten en vezels en geven ons veel energie. Ideaal voor gezonde, natuurlijke energierepen.

Maak groentepaté voor op de boterham

Hmmm, niets zo leuk als koken met groentjes uit eigen tuin. Als kinderen hun eigen groentjes kweken, gaan ze er ook veel sneller van eten. Deze groentepaté is een lekkere, gezonde en leuke vervanger voor die choco of speculoospasta. Maak hem samen met je kinderen, bij voorkeur van groentjes die ze zelf hebben gekweekt, en ik durf erom te wedden dat ze er van zullen smullen!

Lentepannenkoeken op Lichtmis

Deze heerlijke lentepannenkoeken maak je met jonge, zelfgeplukte kruiden zoals brandneteltoppen, hondsdraf, madeliefjes en blaadjes van paardenbloemen en speenkruid. Geef je lichaam een lenteschoonmaak!

Veggie pita

Veggie koken is kei goed voor het milieu en ook gewoon lekker. Deze vegetarische pitta is een ideaal recept om met kinderen te maken.

Create a website or blog at WordPress.com

Omhoog ↑